Какое боевое искусство лучше

Боевые искусства – стары как мир. Упоминания о них относят нас к первому тысячелетию до нашей эры.

В настоящее время существует большое количество боевых искусств, в которых трудно сориентироваться. Что же выбрать для собственной самообороны? Как защитить себя в случае нападения? Сегодня мы рассмотрим наиболее эффективные способы самообороны.

Крав-мага

Это национальное боевое искусство в Израиле. Здесь нет половых запретов, а также специальной одежды. Каждый прием оказывается максимально эффективным в случае нападения. В этом искусстве придерживаются нескольких основных правил: обезоружить противника, не допустить травм, использовать подручные предметы, не забывать про уязвимые части тела, применять рефлексы тела, сменить оборону на наступление. С помощью крав-мага ты сможешь защитить себя на городской территории.

Бразильское джиу-джитсу

Это спортивное международное единоборство, основанное на применение приемов удушения и болевых приемов. С помощью джиу-джитсу, даже самый слабый человек может справиться с более сильным противником. Освоив технику боевого искусства, можно неплохо защитить себя в случае нападения на улице.



Бокс

Первые упоминания о боксе относится к 3 тыс. до нашей эры. Бокс – это контактный вид спорта, где противники бросают мощные, точные и молниеносные удары.  Занимаясь боксом, ты с трудом постоишь за себя в любой уличной драке. Но в боксе есть свои правила, хотя в условиях самообороны все средства хороши.

Джит Кун До

Это одно из самых популярных видов самообороны. Главное в боевом искусстве – это высокая скорость воспроизведений техник и комбинаций ударов. Джит Кун До взял себе на вооружение сам Брюс Ли, чтобы готовиться к съемкам в боевиках.

Джиу-джитсу

Этот вид борьбы считается одним из самых старых и уходит своими корнями в Японию. В Джиу-джитсу практикуют твердые удары, блоки и удушения. Ты всегда сможешь узнать центр тяжести своего противника и применить с пользой для своей ситуации.

Вин Чунь

Это искусство объединяет в себе несколько боевых техник. Принципы и навыки борьбы постигаются постепенно, с каждой последующей тренировкой. Основной принцип вин чунь в том, чтобы ты покинул линию атаки и молниеносно бросился в новую. При этом, твой противник не понимает что происходит. Обычно, во время тренировок используются ножи, но хорошо подготовленный боец может без труда справиться с несколькими хулиганами.

Айкидо

Это боевое искусство объединило в себе все лучшее от великих мастеров. Кроме физических тренировок, в айкидо придается огромное значение способности к расслаблению и развитию духа. Тебя научат не только драться, но и отключать сознание.

Каратэ

Один из самых популярных видов самообороны. Вся система боевого искусства построена таким образом, что боец защищается и нападает без использования оружия. Для защиты применяются только руки, ноги и сила ударов. Для поражения противника достаточно несколько четких ударов, нанесенных в особые точки.

Кикбоксинг

Вид боевого искусства считается спортивные единоборством и подразделяется на несколько видов, которые имеют отличия друг от друга. В кикбоксинге, как правило, применяют удары руками и ногами. С помощью кикбоксинга можно отточить мастерство и научиться защищаться от уличных хулиганов.





Наш Instagram - @oppps_verrdi для улыбок


Метки:



Комментарии:



Поиск по сайту
Архивы
© 2017   ОПТИМИСТ   //  Вверх   //