Хорошее упрощение

Надо же: в кризисные времена медики рекомендуют «вспомнить о вечных ценностях, глубже оценить простые радости и почувствовать осмысленность существования».

Это называется «упрощением жизни» или, если умнее, «гармонизацией жизненных сфер».

Оно и понятно: как-то нелепо советовать работодателям не зажимать зарплаты, а работникам — поменьше выпивать спиртных напитков на почве профессионального выгорания и глубокой депрессии.

Проще заняться гармонизацией жизненных сфер.

Такие или почти такие мысли возникают у большинства скептически настроенных граждан, озабоченных пропитанием семьи и выплатой кредитов. Им бы денег побольше да спокойствия. Как говорится, не учите меня жить, помогите материально.

Особенно раздражает такой вот совет:

«Очень важно принять продуманное решение по «упрощению» одной из жизненных сфер — домашним делам, финансам, заботе о здоровье, семейным мероприятиям.

В каждой сфере следует обратить внимание на ее составляющие — физический, эмоциональный, психический и духовный компоненты — действовать по всем четырем направлениям». Напоминает знаменитое «пойди туда, не знаю куда, принеси то, не знаю что».

А теперь давайте отбросим все эти умные слова и напыщенные рассуждения про сферы и компоненты и подумаем: а и правда, не слишком ли мы усложняем жизнь? Не слишком ли много наших проблем являются доморощенными, нафантазированными, несущественными? Не стоит ли нам попробовать жить проще?

Начнем с предметов. Давно ли вы выбрасывали ненужное? Есть такое ощущение, что в годы благоденствия все мы с вами только и делали, что покупали ненужное, а вот выбрасывать — ни-ни.

Что ж, за дело: расхламим дом и освободим жизненное пространство.

В процессе генеральной уборки у вас обязательно произойдет переоценка ценностей, и вы поймете, что седьмая фиолетовая сумочка и пасхальная свечка в виде яйца – это лишние покупки. Такая уборка — первый шаг к экономии семейного бюджета и упрощению ваших трат.

Теперь — к ситуациям. Как давно вы пытаетесь изменить то, что вам не под силу, и отбросить то, что находится в вашей власти?

Два разумных совета: те дела, которые от вас никаким образом не зависят, нужно пустить на самотек, а те вопросы, которые решаются только вами, нужно просто решить.

Даже если для этого придется привязать себя к стулу или примотать скотчем к уху мобильный телефон. При выполнении этого упражнения с вашей натруженной шеи упадут как минимум сотня камней.

Далее — к людям. Хватит педалировать ситуации и придумывать конфликты. Выделите не меньше полутора часов в день для общения с друзьями и близкими, еще час — на разговоры с детьми.

Работа — подождет, горящий проект — авось не истлеет. Спокойнее, спокойнее и проще, гармонизируем жизненные сферы, дышим глубоко.

И, наконец, к природе. Каждый уикенд — за город. И неважно, что вы там будете делать, загорать на покрывальце или копаться в грядках. Лучше отдыха, чем бездельничать вдали от суетливого мегаполиса, человечество еще не придумало.

И вот когда вы таким образом избавитесь от лишних вещей и проблем, а на освободившееся место вернете друзей и отдых — вот тогда все ваши жизненные сферы обязательно гармонизируются.

Быстро и безболезненно.

Комментарии: