Врачи сказали, какая пищевая привычка способствует здоровью

Коллекция отличных, редких и эмоциональных гифок (gif, видеороликов), а также юмор в Телеграм канале КОЛЛЕКЦИЯ @collection_good.


Проблемы со здоровьем всегда неприятны, особенно, когда они проявились в области печени и непосредственно связаны с ней.

Одна из патологий - цирроз печени. Как правило, он характеризуется необратимыми изменениями и разрушением органа. Об этом пишет «Медикфорум» со ссылкой на исследование американских ученых.

Специалисты Школы общественного здравоохранения им. Джонса Хопкинса проанализировали данные о здоровье более 14 тысяч людей в возрасте от 45 до 64 лет, у которых наблюдаются проблемы.




Ученые детально изучили их образ жизни, в том числе пищевые привычки пациентов, и установили, что любители кофе сталкивались с циррозом в среднем на 21% реже, чем остальные.

- Употребление двух чашек кофе в день сокращало вероятность развития этого заболевания на 44%, трех чашек – на 57%, четырех – на 65%, - рассказали ученые, предупредив, что чрезмерное употребление кофе тоже может пагубно сказаться на организме.

Врач-терапевт Ирина Ярцева рассказала, какую опасность может таить употребление любимого, ароматного и бодрящего кофе в жаркую погоду.

По мнению специалиста, при сильной жаре перед тем, как выпить стакан кофе стоит выпить немного воды.

- Особо строгих противопоказаний и показаний относительно кофе в жару нет. Основное действие кофе - ускорение выведения жидкости из организма. В жару это особенно опасно обезвоживанием, - сказала эксперт в интервью радио Sputnik.

Также врач отметила, если у человека есть дополнительная физическая активность, то лучше ограничить количество кофе.

- Во время занятий спортом с потоотделением теряется гораздо больше жидкости, в жару - еще больше. Именно поэтому кофе нужно пить в умеренном количестве, и еще больше жидкости, - рассказала Ярцева.





Метки:


Комментарии:


Поиск по сайту
Архивы
© 2020   ОПТИМИСТ   //  Вверх   //