Турецкие бани


Если русская баня является самой жаркой, то турецкая самой прохладной, но одновременно и самой влажной. Температура здесь не поднимается выше 50 градусов, а влажность составляет 100%. Благодаря этому турецкая баня или хамам позволяет человеку полностью расслабиться.

Строение турецких бань

По своему строению турецкие бани похожи на римские, поскольку именно они послужили прототипом для хамама. Размеры их существенно меньше римских, но убранство также отличается роскошью. Основной принцип римских бань, а именно устройство помещений с различной температурой, в хамаме сохранен.

Главный, центральный зал хамама строится круглой формы, а из него, по кругу, расходятся 5 парилок с разными температурами. В главном зале поддерживается температура в пределах 40-50 градусов. В нем проводятся массажные и гигиенические процедуры. Поэтому здесь расположены лежаки из мрамора. Вообще мрамор является традиционным материалом для хамама. Им покрыты все поверхности. А чтобы камень не был холодным под ним проложены трубы, по которым постоянно циркулирует горячая вода.

Оздоровительные процедуры в турецких банях

Попадая в хамам, посетитель обувает тапочки на деревянной подошве и закутывается в большое полотенце, поскольку в турецкой бане не парятся нагишом. После этого, он пропаривается в главном зале в течение 15-20 минут. Далее следуют парилки с различной температурой. Можно пройти по очереди по всем парилкам, а можно выбрать одну, с подходящей температурой.

После того, как поры полностью раскрылись, начинаются процедуры. Первым делом, при помощи специальной варежки, изготовленной из шерсти верблюда, делается пилинг всей поверхности кожи. Далее делается одна из обязательных процедур, которыми славится турецкая баня – мыльный или пенный массаж. Когда все процедуры закончены, можно пройти в прохладное помещение и выпить чая с восточными сладостями.

Леченые свойства

Турецкие бани обладают множеством лечебных свойств:

  • нормализация кровообращения.
  • помогают избавится от угревой сыпи
  • способствуют уменьшению проявлений ревматизма, подагры, боли в суставах
  • борются с бессонницей, стрессами
  • помогают похудеть
  • омолаживают

Имеются и противопоказания. Категорически нельзя посещать этот тип бань при наличии:

  • астмы или туберкулёза
  • онкологических заболеваний
  • перенесенных инфарктов или инсультов
  • беременности
  • тяжелых заболеваниях печени

Источник: http://labirint-perm.ru/baths/tureckaya_banya.php

Метки:



Комментарии:



© 2016   ОПТИМИСТ   //  Вверх   //