Сто дней в контролируемом страхе

В стремлении жить своей жизнью в полной мере, художница Мишель Полер решила испытать на себе 100 самых больших страхов. Она создала проект под названием «100 дней без страха» и ее целью является, делать один поступок в день, который пугает ее, ежедневно на протяжении 100 дней.

Родом из Венесуэлы, Мишель недавно переехала в Нью-Йорк, чтобы получить степень магистра в области брендинга в Школе визуальных искусств. Она рассказала, что опыт проживания в большом городе вдохновил ее на создание проекта. "Попытка контролировать Нью-Йорк был кошмаром", сказала она. "Но то, что действительно подтолкнуло меня на создание этого проекта, не было подконтрольно жизни, которую я оставила позади, это расстройство в полной мере не наслаждаться этим городом и жизнью в целом".


За 46 дней Мишель сделала много интересных вещей: она впервые попробовала индийскую еду, сдала кровь, покаталась на механическом быке, пожарила что-то, поехала ночью в одиночку. Это не обязательно опасные или причудливые поступки, просто некоторым людям было бы страшно это попробовать сделать. Когда Мишель попыталась сдать кровь, например она, провела три часа в глубокой медитации, прежде чем смогла пойти в банк крови. Смена подгузника у младенца ей показалась более приятной.

Мишель записывает и выкладывает видео страхов на своем сайте, где можно увидеть ее эмоции до, во время и после каждого испытания. Некоторые из будущих "страхов" предполагают иглоукалывание, горки для роллеров, прыжок с парашютом, и Мишель признает, что она очень нервничает из-за них. "Те страхи, с которыми я не сталкивалась ранее, я отложила", объяснила она. "Некоторые из них, например прыжок с парашютом, требуют противостояния со своим внутренним я, и на него необходимо потратить целый день, не глядя в зеркало".

Хотя эти задачи могут показаться сложными, Мишель говорит, что реальной проблемой было принять сам вызов. "Я поняла, что страх это просто иллюзия, мозг отговаривает нас иметь дело с ним, вместо того чтобы просто его игнорировать. Страх не стоит этого, т.к. он просто забирает истинный смысл полноценной жизни. Жить мужественно гораздо ценнее. Это помогает повысить вашу уверенность и самооценку. Я до сих пор боюсь длинного списка страхов, но теперь я рада встретиться с ними, без ужаса".

Для тех, кто хочет победить свои страхи, Мишель советует, просто сделать это. "Это изменит вашу жизнь к лучшему, и я обещаю, ничего плохого с вами не произойдет. За исключением, может быть, прыжка с парашютом".

Комментарии: