Пердят абсолютно все!

Вы можете скрывать это от окружающих или нет, но пердят абсолютно все, и вы в том числе.

Средний человек пукает, т.е. выводит из организма отработанные газы, от десяти до двадцати раз в день. Тем не менее, люди не любят обсуждать эту тему. А потом зачастую даже не подозревают, почему это происходит, и почему этого не нужно стыдиться. Мы решили упростить вам жизнь и в одностороннем порядке рассказать, что такое метеоризм, и почему все люди пукают.

Вы производите 500-1500 миллилитров газа в день. Это заставляет вас пукать 10-20 раз в сутки.

Это, возможно, чаще, чем вы ожидали, но именно эти цифры подтверждаются клиническими исследованиями. Они — результат работы бактерий, которые живут в толстой кишке и питаются большей частью той же самой пищи, которую едите вы, говорит Пурна Кашяп, гастроэнтеролог из Клиники Майо.

«Мы потребляем довольно много углеводов, — овощей, зерновых и фруктов — для переваривания которых у нас нет нужных пищеварительных ферментов. В конечном итоге, эти вещества мы отдаем на переработку бактериям. Когда они их перерабатывают, то производят побочный продукт — газ», — рассказывает он.

Эти сложные углеводы содержат огромное количество продуктов. Особенно много их содержится в бобовых.

99% выделяемого людьми газа никак не пахнет

Мы производим намного больше газа, чем думаем, но не замечаем этого, потому что почти весь он не имеет никакого запаха. На 99% он состоит из водорода, диоксида углерода и метана.

Мощная вонь, которая исходит при метеоризме, как показывают исследования, образуется из-за содержания в газе 1% сероводорода и других серных соединений.

Важно помнить, что издаваемый вами утробный запах зависит от рациона, но при этом вы вряд ли сможете от него избавиться: все продукты растительного происхождения так или иначе содержат серу.

Жевательная резинка и газировка могут заставить вас пукать чаще

Помимо бактерий, есть и другие причины, почему наш организм стремится к выделению неприятный запахов. Вместе с газировкой вы поглощаете углекислоту — вещество, из которого бактерии запросто производят те же самые сернистые кислоты в форме газа. Тот же эффект, что и газировка, на вас оказывает жевательная резинка.

Метеоризм — это нормально

Современное общество рассматривает метеоризм как негативное явление. Это довольно печально, поскольку в самом «пердеже» нет ничего отрицательного или нездорового. Кашяп говорит, что это — естественный результат существования сложной экосистемы бактерий в нашем организме. Те же бактерии, о которых идет речь, производят крайне полезные для нас жирные кислоты и витамины.

Есть простая причина, почему вам не воняет свой запах

На этом видео показаны эксперименты, доказывающие, что людям свой собственный запах не воняет так, как запах окружающих.

Причина этого недоразумения, в общем, банальна: мы привыкаем к своим запахам с раннего детства и перестаем их замечать как все привычное.

Да, когда пукаешь, можно зажечь огонь

Поскольку при метеоризме из нас выделяются горючие газы (метан и водород), на какое-то время действительно можно разжечь пламя от зажигалки.

Мы не рекомендуем вам повторять это на себе из-за высокого риска травмы. Куда лучше посмотреть подборку примеров, как это бывает, вот здесь.

Нет, вы не можете сдерживать газы бесконечно долго

Это может показаться странным, но некоторые действительно верят в то, что уже давно не выделяют газы. Но это невозможно. Единственная причина, по которой люди продолжают на этом настаивать, — в том, что пукают они непроизвольно так часто, что давно не замечают этого.

Заставить «пердящие» бактерии голодать — не очень разумная идея

Для большинства людей, которые пытаются ограничить свою способность выделять газы, не является необходимой. Более того, она может серьезно навредить человеку, объясняет Кашяп. По его словам, газы не проблема до тех пор, пока вы не страдаете вздутием живота.

Ученый советует ни в коем случае не садиться на «безгазовую» диету, поскольку так можно серьезно повредить свою систему пищеварения.

Комментарии: