Какой велосипед Вам нужен

Дата: 4 Февраль 2017 4:38 ***** Комментарии:Нет комментариев
Какой велосипед Вам нужен

Полезная табличка для тех, кто выбирает велосипед. Назначение и примерная стоимость.  Читать далее »

Как правильно ходить женщине по улице

Дата: 4 Февраль 2017 4:35 ***** Комментарии:3 коммент.
Как правильно ходить женщине по улице

Никогда не пробовали гарцевать, как лошадь, чтобы разнообразить свои тренировки по фитнесу? Джоанн Рорбэк из Флориды придумала целую фитнес-науку под названием “Prancersise” (сочетание слов prance – гарцевать и exercise – упражнение), в которой приводятся упражнения, позволяющие двигаться вперёд пружинно и ритмично. Джоанн так уверена в своей программе, что даже основала специально фирму “Prancersise LLC”, благодаря которой наладила выпуск книг под своим авторством: “Prancercise: The Art of Physical and Spiritual Excellence” (“Гарцеровка: Искусство физического и духовного... Читать далее »

Как узнать, что машина «битая»

Дата: 4 Февраль 2017 4:25 ***** Комментарии:Нет комментариев
Как узнать, что машина «битая»

В последнее время спрос на подержанные автомобили в России заметно вырос. И некоторые продавцы под шумок — по завышенным ценникам — пытаются «слить» машины, побывавшие в ДТП. Порой «вычислить» такой авто сложно. Но есть несколько безошибочных признаков, связанных с состоянием лакокрасочного покрытия. Шлифовка Чтобы качественно покрасить автомобиль после аварии, нужно хорошенько подготовить его поверхность. На это, конечно, требуется время. Но многие хозяева «битышей» свое время жалеют, и стараются как можно быстрее избавиться от... Читать далее »

Какие слова придумывает женщина, когда не хочет заниматься физкультурой

Дата: 4 Февраль 2017 4:10 ***** Комментарии:Нет комментариев
Какие слова придумывает женщина, когда не хочет заниматься физкультурой

Всем хорошо известна волшебная комбинация, которая работает в 100% случаев, — это правильное питание и регулярные занятия спортом, но тем не менее многие женщины, зная эту простую истину, все равно мучают себя изнурительными диетами и голодовками, а от походов в тренажерный зал отмахиваются, говоря, что у них нет на это времени и сил. Так вот, дорогие дамы, вы никогда не похудеете, если в вашей жизни будут присутствовать следующие отговорки, которые уберегут вас от похода в тренажерный зал. 1. Отговорка №1: «Какой там фитнес — времени нет... Читать далее »

Как получают растительное масло и какое из него самое полезное

Дата: 4 Февраль 2017 3:55 ***** Комментарии:Нет комментариев
Как получают растительное масло и какое из него самое полезное

Сегодня такое большое разнообразие растительных масел, что иногда трудно понять что полезно, а что не очень. Итак давайте рассмотрим 3 основых метода получения растительного масла. Первый метод — холодный отжим масла при низких температурах Это самый «натуральный» способ получения органического масла: с помощью пресса. Семечки кладутся под пресс, и, благодаря сильному давлению, он сам раскаляется естественным способом. Масло на выходе нагревается не выше 40-42 градусов: такая низкая температура позволяет сохранить все питательные... Читать далее »

Заблуждения по вопросам зимней эксплуатации автомобиля

Дата: 4 Февраль 2017 3:53 ***** Комментарии:Нет комментариев
Заблуждения по вопросам зимней эксплуатации автомобиля

Первый снег на осенних улицах, хотя еще неделю назад стояла летняя жара, всегда кажется неожиданностью. Ничего страшного, конечно же, но… К сожалению, многократно выросло число «водителей», которые не понимают, чем таким особенным зимняя езда отличается от летней. А чаще всего и не хотят понимать. Люди не готовы к каким-либо зимним неприятностям и теряются, когда они происходят именно с ними. Мы искренно хотим, чтобы у всех, кто сядет за «зимний» руль, было хорошее настроение. Выскажем свое мнение касательно наиболее распространенных мифов... Читать далее »

Гири в России — больше, чем спорт

Дата: 4 Февраль 2017 3:50 ***** Комментарии:Нет комментариев
Гири в России — больше, чем спорт

Их тягал и Лев Толстой и Иван Поддубный. В советские времена иметь гири дома было доброй традицией. И сегодня упражнения с ними входят в обязательную программу подготовки наших лучших спортсменов. Поднятие гирь до конца XIX века не считалось спортом. Это было скорее развлечение, но прочно укорененное в культуру. Силачи выступали на городских ярмарках и в цирках. Однако можно утверждать, что вся современная тяжелая атлетика выросла как раз из увлечения силачей прошлого гирями. Силовики ездили с гастролями и собирали полные арены. Это... Читать далее »

Обязательные продукты для школьника

Дата: 4 Февраль 2017 3:47 ***** Комментарии:Нет комментариев
Обязательные продукты для школьника

Освоение школьной программы требует от детей высокой умственной активности. Вместе с тем ребенок растет и развивается. Именно поэтому энергия и витамины нужны ему как никогда. Чем же родители могут помочь детям? Для того чтобы учебный процесс проходил с легкостью, необходимо грамотно организовать распорядок дня и обеспечить полноценное здоровое питание. Специально для вас мы выбрали 15 самых полезных продуктов для мозга, которые помогут детям справиться с нагрузкой и хорошо усвоить новый учебный материал. 1. Рыба В рационе детей... Читать далее »

То, что вы не знали о физкультуре

Дата: 4 Февраль 2017 3:47 ***** Комментарии:Нет комментариев
То, что вы не знали о физкультуре

Я в связи с этим вспомнил рассказ Стивена Ликока "Как дожить до двухсот лет" Вот концовка этого рассказа... "И еще два слова по поводу свежего воздуха и физических упражнений. Не хлопочите вы, пожалуйста, ни о том, ни о другом. Напустите в свою комнату побольше свежего воздуха, а потом закройте окна и не выпускайте. Вам хватит его на долгие годы. И не заставляйте ваши легкие работать без передышки. Пусть они отдохнут. Что касается физических упражнений, то, если уж вам без них не обойтись, занимайтесь ими — и помалкивайте. Но если вы можете... Читать далее »


Страница 60 из 3 525« Первая...102030...5859606162...708090...Последняя »
© 2017   ОПТИМИСТ   //  Вверх   //