Куда спряталась самооценка…

Давайте на минуту остановимся и посмотрим: где подевалась наша самооценка?

Поищите внимательнее. Кажется, вот: «окружающие считают меня недотепой». Хотя… какая же это самооценка?

Это оценка вашей личности окружающими, да и то — не всеми, а самыми, видимо, дружелюбными представителями вашего близкого окружения. Или, может быть, вот: «меня называют хорошим работником». Опять не то. Опять оценка не ваша, а посторонних людей.

Как же оцениваете себя вы сами?

Между прочим, не так уж просто это выяснить.

«Меня все хвалят, любят, уважают, приходят за советом, считают рассудительной, доверяют свои помыслы и мечты».

Завышенная самооценка? Отнюдь нет. Большой комплекс, при котором человек целиком и полностью зависит от наличия похвалы окружающих.

Попробуй покритикуй человека с такой вот якобы высокой самооценкой. Весь его оптимизм и уверенность в собственных силах рухнут немедленно со страшным грохотом.

«Разумеется, я неудачница, потому что у меня нет ни машины, ни евроремонта, ни высокой должности».

И это тоже не самооценка, пусть даже и заниженная. Это опять же комплекс зависимости от стороннего мнения, и человек с таким комплексом вряд ли сможет стать успешным, потому что всегда найдутся те, кто от души опустит вас чем пониже.

Самым адекватным в смысле самооценки существом можно считать, пожалуй, кота Матроскина, который откровенно признавался, что охота и поиски кладов ему никак не удаются, а вот вышивать и на машинке стучать, а также дрессировать галчат — тут ему равных нету.

Адекватная самооценка — это спокойное и безэмоциональное признание своих слабых и сильных сторон.

Чтобы отыскать, наконец, свою самооценку, разделим мысленно свою жизнь на несколько активных социальных ролей, которые вы сейчас выполняете: мать, жена, сотрудница отдела, подруга, приятельница, огородница, цветовод, блогерша и так далее.

Теперь определите конкретные критерии, по которым вы собираетесь измерять свою состоятельность в каждой из областей: количество лет, прожитых с мужем в любви и согласии, количество детей, показатели успешной работы, килограммы урожая и литры закаток, все, что вы лично считаете мерилами успеха.

Оцените себя объективно по этим критериям: подскажу, что у здравомыслящих людей на каждой шкале получится приблизительно средний результат, а на одной — очень высокий.

Теперь вы знаете свои преимущества, сильные стороны и маленькие слабости.

И признаете: что-то в жизни вам дается легче, что-то — труднее. Что-то вы делаете с большим удовольствием, что-то — с меньшим. А это значит, стоит сосредоточиться на успехе и не особенно горевать из-за поражений.

И тогда вы без труда отыщете свою хорошую самооценку.




Метки:



Комментарии:



Поиск по сайту
Комментарии
Архивы
© 2016   ОПТИМИСТ   //  Вверх   //