Когда начинается депрессия от Facebook

Привычка проверять Facebook каждый раз, когда вам скучно, может в буквальном смысле свести вас с ума. И может даже довести до самоубийства, говорят исследователи.

Социальной сетью Facebook сегодня пользуется каждый седьмой житель планеты. Средний пользователь тратит на него 243 часа в год. Facebook становится причиной каждого третьего развода в США. И это серьезный повод задуматься над тем, как мы его используем.

Постоянный анализ того, что выкладывают в Сеть ваши друзья, может довести вас до отчаяния. Это выяснили исследователи из технологического университета Nanyang. Эксперты провели серию экспериментов при участии своих коллег из Университета Брэдли и Университета Миссури над 736 студентами-добровольцами.

Ученые выявили, что зависимость от Facebook и депрессия практически всегда идут рука об руку. Причиной тому - зависть: если пользователь тратит дни напролет для того, чтобы изучить, чем и как живут его друзья, то рано или поздно начнет им завидовать. Да так, что не сможет думать ни о чем другом.

Работает это всегда одинаково.

Пользователи стараются выкладывать на своей страничке только вдохновляющие истории из своей жизни и фотографии с самых крутых вечеринок и поездок. Никто не постит о том, как ему плохо, как его достала унылая работа в офисе, и как по утрам ему тяжело проснуться. Зато все с удовольствием чекинятся в аэропортах, бутиках и кафе. Из-за этого у постороннего наблюдателя складывается неадекватная картина мира: ему кажется, что все вокруг живут намного более насыщенной и увлекательной жизнью, чем он.

"Если вы читаете в Facebook, в основном, посты своих жизнерадостных друзей, то это вполне может привести к депрессии и даже к самоубийству", - говорит Маргарет Даффи из Университета Миссури.

И это относится не только к студентам. На людей среднего возраста Facebook влияет так же, как и на подростков.

Facebook сегодня - это важный кусок жизни большинства горожан. Как и у большинства других людей, у меня есть приложение Цукерберга на мобильном телефоне. Я проверяю его на работе. Я проверяю его, лежа дома в постели. Если где-то в кафе есть Wi-Fi, я снова в Facebook! Я проверяю его даже тогда, когда стою в очереди в магазине или жду кого-то на улице.

Я в курсе обо всем, что происходит с моими друзьями. И даже их детьми. Я знаю, что они читают и о чем они думают. К сожалению, это зависимость. И избавиться от нее сложнее, чем бросить курить.

Facebook - это окно в жизнь и в дом моих друзей. Одни только рожают детей, у других они - уже подростки. Они имеют прекрасные дома. Едят отличные обеды! Покупают дорогие шмотки! Я вижу их фотографии из отпуска в экзотических местах. Как тут не поверить в то, что они живут лучшей жизнью, чем я?

Я впервые познакомился с Facebook, когда мой ноутбук стоял на журнальном столике. Я не могу заработать даже на нормальный письменный стол! И на обеденный тоже, хотя я и чертовски устал есть за тем же журнальным столиком. Но я никогда не сделаю фото этого столика в Facebook.

В следующий раз, когда вам станет невыносимо больно от того, что вы ничего не достигли и ничего не имеете, подумайте про мой журнальный столик. И про то, что я никогда не сообщу вам о нем в Facebook.

Комментарии: