Если нет времени на спорт. Совет от Александра Лукашенко

«Если нет времени на спорт, перестаньте, извините, жрать», – этот призыв главы белорусского государства Александра Лукашенко вполне может обрести статус «крылатого выражения».

Возможно, по мнению президента, именно таким простым и доступным для народа языком можно достучаться до соотечественников и призвать их к здоровому образу жизни.

Для того чтобы всегда быть в форме, по мнению Александра Лукашенко, ежедневное меню должно содержать следующие блюда:

• Завтрак: три яйца и кофе без сахара;

• Обед: суп овощной, лучше, если без мяса;

• Ужин: творожок.

Также в своем обращении президент призвал граждан страны к регулярным занятиям спортом. Найти время для занятий физкультурой можно всегда, считает товарищ Лукашенко.

Белорусы могут не доспать, не доесть, отменить любые другие дела, но найти время для физической нагрузки они просто обязаны. Если же освободить время для тренировки никак не получатся, можно хотя бы обойти несколько раз вокруг дома.

Комментарии: