Эмоциональная измена

Говоря или думая про измены, мы обычно представляем себе физический контакт любимого человека с кем-то третьим. Но существует и такое понятие, как эмоциональная измена. Какие у нее признаки и способна ли она разрушить отношения? Разбираемся вместе.

Что такое эмоциональная измена

Как можно догадаться из названия, о сексуальной близости речь не пойдет. Здесь измена касается не физических, а духовных отношений с партнером.

Например, когда ты состоишь в отношениях, но при этом тебе больше нравится уделять время кому-то другому, а не своей второй половинке. Когда ты общаешься, делишься секретами и чувствуешь себя лучше, например, с новым знакомым или близким другом. И при этом надеешься, что твой партнер не узнает об этом.

Измена заключается в том, чтобы делиться эмоциональной близостью с кем-то, кроме своего партнера. Обычно такие ситуации возникают, когда в паре происходит «переохлаждение». И один человек перестает уделять внимание или время второму.

Но, конечно, не для всех это может звучать как измена. Поэтому психолог и семейный терапевт Роберт Аллан дает этому явлению другое название. «Термин, который я использую в своей работе, — это травма привязанности (когда один партнер нарушает ожидания другого). Вместо того чтобы зацикливаться на том, какие типы поведения представляет собой измена, этот термин перефразирует разговор на то, как действия одного человека влияют на другого».

Иногда травмы привязанности — случайны, но это не означает, что они не наносят ущерба отношениям. Как же тогда понять, переходишь ли ты границу и действительно ли дружеские отношения можно называть эмоциональной изменой?

Признаки эмоциональной измены

Во-первых, такая «дружба» влияет на отношения с партнером. Тебе становится неинтересно проводить с ним время, ты хочешь видеть его как можно реже, а вот друга — как можно чаще.

Каждый раз, когда у тебя что-то случается, тебе сразу хочется рассказать об этом другу (а не партнеру или мужу). Кажется, что именно друг понимает тебя лучше всех, и рядом с ним ты чувствуешь себя в безопасности. А вот с партнером, наоборот, часто ссоришься. И, возможно, даже начала избегать физического контакта.

Во-вторых, эмоциональная измена может выражаться в поступках. Когда ты без повода делаешь подарки другу или под любым предлогом пытаешься с ним увидеться. И самое главное — скрываешь это от своей второй половинки. Потому что он не поймет, почему ты проводишь столько времени с другим человеком. А вот ты сама — прекрасно понимаешь.

Что может подтолкнуть к эмоциональной измене

«На самом деле существует множество факторов и ситуаций, которые могут заставить человека искать эмоциональную поддержку вне его отношений, и во многих случаях это разумно», — объясняет Роберт Аллан.

Как правило, кто-то из пары может испытывать трудности с попыткой выразить эмоции своему партнеру (или рассказать о потребностях). Например, потому что попытки уже были, но второй человек никак не реагировал на них. В этом случае ищут «поддержку» со стороны. Хотя сначала нужно было бы попытаться разобраться в проблеме с половинкой.

Может ли эмоциональная измена быть опасной

С одной стороны, кажется, что ничего такого в этом нет — если физической близости с человеком не было, то и изменой это не считается. Но это только на первый взгляд. Опасность эмоциональной измены в том, что, пока вы «просто дружите», ваши любовные отношения медленно разваливаются. Ведь ты больше не уделяешь время второй половинке, все меньше думаешь о нем или о ней. и все реже спрашиваешь, как дела.

Кроме того, эмоциональная измена может быть только началом. И дальше может появиться сексуальное влечение друг к другу. Чем интенсивнее вы общаетесь, тем больше шансов, что однажды секс все-таки случится.

Также эмоциональная измена опасна для всех трех участников — тебя, твоего партнера и так называемого друга.

В какой-то момент ты все же начнешь чувствовать себя виноватой за то, что больше времени уделяешь другу, а еще за то, что постоянно врешь партнеру или что-то недоговариваешь.

Партнер все сильнее будет ощущать холод и отрешенность с твоей стороны, и, если ему не все равно, начнет проявлять ревность.

Третий участник (он же друг) также может быть неудовлетворен подобной ситуацией. Потому что, например, втайне надеется, что в конце ваша дружба перерастет в нечто большее.

Как видишь, эмоциональная измена не менее серьезна, чем физическая. Если ты заметила ее симптомы — остановись и задумайся: может, стоит попробовать наладить отношения с любимым человеком? Или не мучить ни его, ни себя и поставить наконец точку в отношениях, где нет настоящей близости.

Комментарии: