Тантрический секс
Слово «Тантра» имеет несколько значений. Считается, что оно произошло от санскритских слов «таноти» (расширение сознания) и «трайати» (освобождение). Таким образом, слово «Тантра», прежде всего, означает инструмент для расширения и освобождения сознания. Тантра появилась на свет несколько тысячелетий назад; родиной ее считаются Тибет и Индия.
Тантра использовалась как средство для самосовершенствования, расширения сознания и соединения с божественным. Изначально тантристы предавались лишь медитации и контролю над дыханием. Позднее тантрическая система сместилась в сторону изучения физиологических особенностей тела, целью которого было преодолеть барьер восприятия реальности.
С древности одной из основных практик Тантры, наряду с йогой и медитацией, являлся тантрический секс. В Тантре секс – это не просто физическое соединение, а духовное единство партнеров. Секс, согласно Тантре, может преследовать три основные цели: зачатие, оргазмическое наслаждение и наивысшее духовное наслаждение. Тантрический йог занимается сексом с третьей целью. Тантрический секс – это не просто генитальный контакт: занимаясь сексом, человек учится ощущать жизненную энергию.
Во время тантрического секса происходит пробуждение энергии кундалини, спящей в нижних чакрах, и ее подъем через позвоночный энергетический канал к верхним чакрам, находящимся в голове. Для людей, не посвященных в тонкости Тантры, слова о том, что секс способен расширять сознание и пробуждать энергию, звучат как магические заклинания. Кажется, что тантрический секс является чем-то необыкновенным и не доступным обычным людям. На самом деле, это не так – каждая любящая пара может заняться тантрическим сексом. Главное - знать о самых важных его особенностях.
Тантрический секс никогда не происходит спонтанно. К этому следует подготовиться. Обязательно необходимо создать соответствующую атмосферу. Заниматься тантрическим сексом нужно в дневное время, при свете. Лучше, если это будет происходить в полной тишине, но можно и под звуки природы. Перед занятием тантрическим сексом в течение нескольких дней желательно воздерживаться от секса и от переедания – пробуждать энергию лучше натощак или после очень легкого ужина.
Прежде чем начать соитие, следует ощутить себя единым целым с партнером. Реализовать это поможет метод «дыхание в унисон»: партнерам желательно лечь напротив друг друга и, глядя в глаза, представлять, как через их тела проходит ярко-оранжевый поток энергии. Это вглядывание, любование выглядит как медитация на партнера. Далее желательно сделать друг другу мягкий эротический массаж – это должны быть легкие, приятные поглаживания и полная концентрация не на своих ощущениях, а на ощущениях партнера. После можно переходить непосредственно к соитию.
В Тантре важен не сам генитальный контакт, а концентрирование на ощущениях партнера. Желательно во время близости неотрывно смотреть друг другу в глаза и воспринимать партнера как воплощенное божество. Все движения в тантрическом сексе плавные и неспешные. Торопиться получить оргазм не следует - нужно просто наслаждаться каждой секундой близости. Тантристы используют технику секса «Карецца» (в переводе с итал. означает «нежное прикосновение») - все действия осознанны, нет цели получения оргазма, главная цель – доставить удовольствие партнеру. В «Карецца» нет места тому урагану страсти, который характерен для обычного секса.
Во время занятий тантрическим сексом не должно быть других мыслей, кроме мыслей о партнере и совершаемом действии. Только на этом должно быть сконцентрировано внимание. Осознавая каждое мгновение, партнеры впитывают энергию, высвобождаемую в процессе секса.
Особенным является отношение Тантры к женщине. Считается, что духовных качеств в женщине больше, нежели чем в мужчине. У женщины, кроме того, больше сексуальной энергии. Тантрист относится к женщине не как к предмету страсти и наслаждения, а как к олицетворению Богини, Космической Матери. Занимаясь тантрическим сексом, мужчина не думает о собственном удовольствии. Его цель – доставить наслаждение партнерше, для чего тантристы стараются максимально пролонгировать половой акт.
Половой акт продлевается не за счет сосредоточенности на посторонних объектах, а за счет концентрации на ощущениях партнера и отстранения от себя. Опытные мужчины-тантристы достигают оргазма без семяизвержения. Это является итогом максимально пролонгированного полового акта – тантристы могут воздерживаться от оргазма в течение многих дней и даже недель. Оргазм в тантрическом сексе является не точкой, а всего лишь запятой. Однако пролонгация и оргазм без семяизвержения не являются обязательным условием тантрического секса – это всего лишь следствие большого опыта и физической подготовленности.
Для того чтобы развить свою чувственность и умение испытывать острые ощущения, тантристы выполняют некоторые упражнения. В первую очередь, это известные упражнения Кегеля, позволяющие привести в тонус интимные мышцы, усилить чувствительность. Упражнения эти могут выполнять оба партнера, но особенно ценны они для женщин. Выполняются упражнения просто – нужно сжимать и разжимать лобковокопчиковую мышцу 50 – 200 раз в день. Чтобы найти эту мышцу, нужно попробовать остановить процесс мочеиспускания – именно такое сжатие и необходимо выполнять в дальнейшем.
Еще одно полезное упражнение, для выполнения которого понадобится несколько лоскутов различной ткани – шелка, меха, шерсти, вельвета, хлопка, льна и т.п. Закрыв глаза, попробуйте на ощупь определить тип ткани. Получается? Тогда попросите партнера поводить по вашему телу кусочком ткани и, не пробуя на ощупь, определите ее тип. Это упражнение хорошо развивает чувствительность. Можно выполнять подобные упражнения для улучшения вкусовой и обонятельной чувствительности. Попробуйте с закрытыми глазами угадать по запаху, что перед вами - надушенный носовой платок, мандарин, апельсин или вино с ароматом цитрусовых? А по вкусу угадайте, какой ягодой или фруктом вас угостил любимый…
Чем лучше развита ваша чувствительность, тем более качественным будут занятия тантрическим сексом. Тантрический секс позволяет расширить сознание и пробудить энергию, а также избавить женщину от фригидности и аноргазмии, а мужчину – от импотенции.
