Здесь и сейчас!

 (400x276, 20Kb)
В 99% случаев мысли - абсолютно бессмысленный и даже вредный процесс. Его часто сравнивают с мартышкой, которая беспокойно скачет по деревьям, дергая человека из одной крайности в другую. Возможно, цель внесения беспокойства была заложена эволюцией. Примером бессмысленности может служить постоянное «убегание» мысли от настоящего момента в Прошлое или Будущее.

Прошлого не существует. Есть только наши воспоминания о нем. Его нельзя изменить, в нем ничего нельзя сделать. В большинстве моих мыслей о прошлом не происходит никакого «анализа», а идет простое рефлексирование по поводу прошедших событий, которое при этом часто повторяется.

Будущее может быть любым, оно формируется прямо сейчас. Его можно изменить, если находишься в настоящем - делаешь что-то с определенным намерением.

Единственный способ изменить - наблюдать за потоком и осознавать, куда в данный момент хочет убежать твоя мартышка. В момент наблюдений (осознанность) она сразу становится послушной.









Комментарии:



Поиск по сайту
Архивы
© 2017   ОПТИМИСТ   //  Вверх   //